Frutta disidratata vs. frutta candita: qual è la scelta più sana?

Frutta disidratata vs. frutta candita: qual è la scelta più sana?

Frutta disidratata vs. frutta candita: qual è la scelta più sana?

Quando si tratta di spuntini salutari o di aggiungere un tocco dolce ai nostri piatti, la frutta disidratata e la frutta candita sono spesso considerate alternative. Ma qual è la scelta migliore per la nostra salute? Scopriamolo insieme, analizzando le differenze nutrizionali e i benefici di queste due tipologie di frutta.

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