05 Feb
Tutto quello che c’è da sapere sulla Vitamina B9 ovvero acido folico
- By Loreto Nemi
La Vitamina B9, conosciuta anche come acido folico, è una vitamina idrosolubile, come la Vitamina C. Si tratta, dunque, di un tipo di ...
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29 Gen
La clorofilla, una molecola di vitalità
- By Loreto Nemi
Grazie alla clorofilla delle verdure verdi rimani giovane e sano. La clorofilla è il pigmento verde presente in quasi tutte le piante....
22 Gen
Come riconoscere la carenza di frutta e verdura
- By Loreto Nemi
Esistono 9 segnali che il tuo corpo ti invia per farti capire quando nella tua alimentazione c'è carenza di due componenti fondamentali...
08 Gen
Le scelte giuste e un importante consiglio per iniziare il 2024
- By Loreto Nemi
Saluta il 2024 con un nuovo percorso nutrizionale scelto insieme al nutrizionista per raggiungere in poco tempo gli obiettivi più impor...
18 Dic
Feste a tavola: qualche consiglio da seguire nella dieta
- By Loreto Nemi
Scopri i piatti della tradizione italiana durante le Feste e leggi i consigli del dietista da seguire L’Italia ha un incredibile patr...
11 Dic
EGCG: il tè verde
- By Loreto Nemi
Il tè verde (Camelia sinensis) contiene polifenoli , presenti sotto forma di flavonoidi. Essi si ritrovano in maggior concentrazione ...
04 Dic
Le tante proprietà delle verdure a foglia verde
- By Loreto Nemi
Le verdure a foglia verde sono indispensabili per la nostra salute e in questo articolo ti spiegherò il motivo. Buona lettura! ...
27 Nov
Lo Yogurt, questo sconosciuto
- By Loreto Nemi
Il presente articolo è preso da un capitolo della mia tesi di laurea in Dietistica intitolata “Probiotici e Prebiotici: indagine sul co...
20 Nov
Il melograno: un delizioso frutto autunnale ricco di proprietà utili
- By Loreto Nemi
Il frutto del melograno è delizioso ed offre una serie di benefici per la tua salute grazie alle sue proprietà nutrizionali. Ecco 10 p...
13 Nov
Sveliamo la verità sulla frittura: un beneficio per il metabolismo
- By Loreto Nemi
A meno che non siano presenti patologie epatiche o pancreatiche che ne sconsiglino l’uso, la frittura e i fritti possono vantare vantag...